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딤채쿡 적당챌린지

9/22 적당챌린지 2일차 저녁 인증/ 총 영양소

다신등급

쁘렝땅

 1
  • 2020.09.22 18:04
  • 99
  • 0

저녁은 새우구이를 먹었어요~ 칼로리 낮고 단백질 함량도 많아 자주 먹게 되더라구요 ><
따로 양념할 필요없이 후추만 살짝 뿌리면 간도 딱 맞아 맛있고 포감만도 좋아요 :)

9/22 적당챌린지 2일차 저녁 인증/ 총 영양소

9/22 적당챌린지 2일차 저녁 인증/ 총 영양소

9/22 적당챌린지 2일차 저녁 인증/ 총 영양소

9/22 적당챌린지 2일차 저녁 인증/ 총 영양소

오늘 총 영양소에요:) 간식으로 생초콜릿 먹은거까지 총 725kcal, 탄수화물은 84.3g 섭취 했네요!
적당 챌린지 하니까 조금 더 식단에 신경쓰게되서 좋네요 ><

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