간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.20.일~9.21.월,간단535~536일차.
다산댁
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- 2020.09.21 20:50
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몇년전에 허리가 아파서 일도 못하고 쉬면서 허리치료를 하다가 요즘 다시 알바를 시작했더니 다시 컨디션이 너무 안 좋네요ᆢ
자도 자도 컨디션이 회복이 안 되고 ᆢ
운동 할 기력도 없어요ㅠ
1일1식으로 단식 시간만 철저히 지키고 있어요
알바 시작한지 이제 겨우 4~5일 됐는데 너무 피곤하고 힘들어요ㅠ
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화이팅 하세요!
감사해요 ㅎ