다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 183kcal)
곤지바위
- 2020.09.21 12:49
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아침 183kcal 12:47
탄수화물(7.6%) 26.03 / 343g
단백질(13.5%) 8.50 / 63g
지방(10.3%) 5.38/ 52g
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 20g) | 82kcal |
| 저지방우유 (1컵, 120ml) | 61kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
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