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다이어트 식단

09월 21일( 아침식사 298kcal)

다신등급

연승아
  • 2020.09.21 09:32
  • 50
  • 0
아침 298kcal 09:17
탄수화물(12.6%) 42.60 / 338g
단백질(19.5%) 12.10 / 62g
지방(6.9%) 3.60/ 52g
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 95g)
 95kcal
블루베리 냉동
(1회, 30g)
 15kcal
바이타저민 유기농 블루베리잼
(2큰술, 30g)
 48kcal
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