다이어트 식단
09월 20일( 야식 742kcal)
세균맨2
- 2020.09.21 01:09
- 57
- 0
야식 742kcal 00:52
탄수화물(23.2%) 108.34 / 466g
단백질(42.3%) 35.94 / 85g
지방(35.4%) 25.13/ 71g
| 생선까스 (1회, 40g) | 130kcal |
| 부대찌개 (1인분, 300g) | 260kcal |
| 오이무침 (6그릇, 300g) | 114kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 양배추 (3회, 300g) | 72kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
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