다이어트 식단
09월 20일( 저녁식사 439kcal)
커브스486
- 2020.09.20 19:00
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저녁 439kcal 07:24
탄수화물(19.5%) 57.70 / 296g
단백질(36.9%) 19.90 / 54g
지방(33.3%) 15.00/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 (1포, 5g) | 20kcal |
| 우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
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