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다이어트할때는 의식적으로 밥은 피하려는 경향이 있는데...그러다보니 장기적으로 진행이 안되네요.
당뇨가 가족력이라...탄수화물과 당류의 조절은 숙명...계기로 삼고 시작해보고싶어요.
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