자유게시판
식사순서
보노토토
- 2020.09.19 22:47
- 125
- 2
식사를할때 채소 단백질 탄수화물 순서대로 먹기시작해야 탄수화물을적게먹는데 도움이 됩니다
탄수화물 끊기 어려우신 님들 시도한번해보세요
그리고 다이어트에 국물은 적인거 아신죠?!
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채소먼저..!!
저도 하고 있어요 홧팅