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다이어트 식단

09월 19일( 저녁식사 1230kcal)

다신등급

달코미99
  • 2020.09.19 18:35
  • 30
  • 0
저녁 1230kcal 18:15
탄수화물(25.3%) 84.14 / 332g
단백질(97.9%) 59.71 / 61g
지방(97.8%) 49.90/ 51g
돼지고기 목살
(2인분, 300g)
 642kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
소주(잔)
(2잔, 90ml)
 126kcal
[카스] 캔맥주
(1캔, 355ml)
 152kcal
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