다이어트 식단
09월 19일( 점심식사 552kcal)
smyak21
- 2020.09.19 14:07
- 20
- 0
점심 552kcal 14:03
탄수화물(14.1%) 46.42 / 329g
단백질(27.5%) 16.50 / 60g
지방(25.8%) 12.91/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 200g) | 125kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1회분, 100g) | 210kcal |
| 깻잎나물 (1/2소접시, 42g) | 23kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2회, 10g) | 34kcal |
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