다이어트 식단
09월 19일(아침 392kcal)
slxxx
- 2020.09.19 08:41
- 97
- 0
초코초코 오나오🤎
간편해서 요즘 잘 챙겨 먹고 있는 오나오~
아침 392kcal 07:35
탄수화물(16.2%) 51.67 / 319g
단백질(32.1%) 18.64 / 58g
지방(27.2%) 13.34/ 49g
| 오트밀 (1회분, 35g) | 133kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 120ml) | 28kcal |
| 치아씨드 (1회, 5g) | 24kcal |
| bobs red mill 초코맛 프로틴파우더 (1회, 21g) | 84kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 5g) | 29kcal |
| 무가당코코아가루 (1회분, 4g) | 8kcal |
| 무화과 (1회, 70g) | 37kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 2g) | 10kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| 콩가루 (1회분, 2g) | 7kcal |
| 저탄 키토 그래놀라 (1인분, 5g) | 27kcal |
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