《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
9월19일(공체,아침식단)
*무지개*
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- 2020.09.19 08:05
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체중계가 고장난거라 믿을래요ㅋ
좋은아침입니다🤗
생면 반봉지에 라면스프 생략하고
김치 초큼하고 양배추 써리넣은
족보없는 라면입니다😁
윗지역은 비가 온다는 소식이 들리던데,
요긴 날씨가 너무 조으네요~
모두들 행복한 토요일 보내세용😉
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뭔가 시원한 김치국일것 같아요😆
네😀
우와 오늘도부지런히식사챙겨드시구 징짜 울그룹방멤버분들 다들부지런하고 멋짐미 뿜뿜입니다🥰🤗
배가 고파서 일찍 눈이 떠져요~^^
대신에 일찍잠들고..
라면에 양배추넣으면 포만감이 꽤있겠어요! 화이팅입니다
아녀요~곰방 꺼졌어요ㅋㅋ
동글님도 홧팅해요🙂
무슨 라면인지 맛이궁금해요 이제날씨가 가을이라 시원하니좋아요.^^
배춧국맛이용^^
55님 말데로 국수가 더 어울릴것 같아요~
뚠희님도 행복한 하루되세요🤩
저도 오늘몸이아프고무거워서 체중계올라갔다가 기겁하고 내려왔어요..
부어서 그럴거예요~
저도 요즘 왼쪽 무릎이
평지에선 모르겠는데,
계단 오르 내릴때 욱신 거리네요.
지난 한달 4키로 감량하느라
운동을 너무 무리하게 한탓인듯해요.
오늘은 푹쉬고 낼 다시 고군분투해보려구요😄