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다이어트 식단

09월 18일( 저녁식사 260kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.09.18 17:48
  • 51
  • 0
저녁 260kcal 11:50
탄수화물(10.0%) 34.56 / 344g
단백질(26.2%) 16.53 / 63g
지방(12.5%) 6.65/ 53g
어묵볶음
(1소접시, 100g)
 112kcal
청경채
(1접시, 72g)
 10kcal
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 97g)
 73kcal
소불고기
(1인분, 40g)
 65kcal
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