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다이어트 식단

09월 18일( 아침식사 434kcal)

다신등급

곤지바위
  • 2020.09.18 14:20
  • 48
  • 1
아침 434kcal 12:38
탄수화물(21.2%) 72.84 / 343g
단백질(34.3%) 21.59 / 63g
지방(22.4%) 11.66/ 52g
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(1회분, 30g)
 125kcal
볶은귀리분말
(1회, 30g)
 90kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
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