30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
얌욤뇸얌
- 2020.09.18 09:18
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저는 급하게 살을 빼야해서 맞춘 식단이고 강박증 때문에 음식이 죽이 될 동안 계속 씹어대서 배가 부릅니다..
오리고기 100g
상추 , 양상추 , 달걀 , 양파 이렇게만 들어가서 285~350 칼로리 사이 입니다. ( 칼로리 사전 )
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