다이어트 식단
09월 18일( 아침식사 650kcal)
채머니
- 2020.09.18 08:27
- 35
- 0
아침 650kcal 08:22
탄수화물(18.3%) 73.05 / 400g
단백질(34.0%) 24.79 / 73g
지방(47.7%) 29.11/ 61g
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 170kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 259kcal |
| 백김치 (1회, 100g) | 12kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 300g) | 209kcal |
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