70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월17일목요일 식단 운동
건강한묘령낭자
- 2020.09.17 22:26
- 37
- 0
아침 : 아이스아메리카노 참크래커 한봉지
점심: 양배추찜 치킨텐더
저녁: 맥주 500 구운달걀
걷기 9km
오늘 기분이 너무나 꿀꿀해서
소주한잔을 확 하고 다 때려치우려다
맥주한캔으로
꾹 참았습니다
너무 기분이 다운되서 좀 걷긴했는데 걷기가 도움이 되서 이정도인건지 소용없어서 아직도 이 기분인건지
특별한 이유가 딱히 생각나지 않는데 자꾸 가라앉네요
내일은 쌩쌩하길..
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