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골고루 건강하게 드시려고 하고 계신 거 같습니다 일반식 드실때 찌개와 반찬 중에 염분이 많이 들어간 음식이 많으실 경우 주의해주시면 더 좋을 거같습니다 식단기록은 잘해주셨는데 요즘 운동은 못하시고 계신지요??