앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
9.17 식단&운동
천마산
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- 2020.09.17 15:05
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바람이 차서 애들 긴팔 입혀야 될거 같아요.
요즘 날씨가 우중충하네요.
이맘때 낮에는 많이 더웠었는데 말이죠.
오늘은 심으뜸 힙운동 하는 날이에요.
일주일에 3번은 하려고 합니다.🤗
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근력운동 너무시른데 최고
아흑..점심메뉴 보고 웁니다... 저대로 먹고싶드아~~^^😋😋😋
꽈리고추찜은 어케 하는거에욤??? 이름부터 맛나고 난리ㅋㅋㅋ
judy48 꽈리고추무침이 맞는거 같아요.
검색했는데 없어서 꽈리고추찜으로.^^
꽈리고추를 밀가루에 묻혀 찐후 양념하는거에요.😁
대단하신거같아요. 그 성실함 늘 배워가요.
곧 4진입입니다~
화이팅~^^
오늘은 40대로 진입할지도 모르겠다 내심 기대했는데 어림반푼도 없습니다요.🤣쉽지 않아,쉽지 않아.🤔
하루운동 낼은 가능하겠어용~~^^
심으뜸 힙운동은 소모칼로리가 어케되는지 아세용?
한번도 안해봤는데
하루운동님 따라해보려고용~
저도 모르겠어요.🤣
그냥 대충 기록했습니다요.ㅋㅋ