다이어트 식단
09월 16일( 점심식사 473kcal)
서빅이88
- 2020.09.17 11:32
- 47
- 0
점심 473kcal 11:30
탄수화물(11.4%) 40.61 / 357g
단백질(47.6%) 30.95 / 65g
지방(38.2%) 21.02/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 100g) | 267kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
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