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09월 16일( 점심식사 473kcal)

다신등급

서빅이88
  • 2020.09.17 11:32
  • 47
  • 0

09월 16일( 점심식사 473kcal)

점심 473kcal 11:30
탄수화물(11.4%) 40.61 / 357g
단백질(47.6%) 30.95 / 65g
지방(38.2%) 21.02/ 55g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
고등어구이
(1/2토막, 100g)
 267kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
꽈리고추멸치볶음
(1/2소접시, 10g)
 26kcal
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