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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침부터 아이스크림 먹으면 안되나요?

다신등급

임날봉
  • 2020.09.17 10:40
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  • 지존
    깨식 2020.09.17 10:52

    그런 간식은 아침에 먹을수록 좋습니다 오후동안 다 소화시켜버리기 때문인데요 다만 일어나서 처음으로 먹는 음식이 당도가 높은 음식이라면 당이 엄청 올라가서 당뇨에 걸릴 확률이 올라가니 밥을 먹고 먹어주세요

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  • 초보
    임날봉 2020.09.17 11:04

    아하 감사합니다

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