70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월 16일 수 식단
딸꽁뜰꽁
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- 2020.09.16 20:44
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점심때 기름지게 먹어서 저녁에 쉐이크로 대체하려 했는데
애들하고 놀이터에서 놀다가 7시되서 들어와 씻기고 밥 먹이고 하다보니 8시가 넘어서.... 걍 패스 합니다.
다행히도 배가 그닥 고프지 않네요.
오늘 운동은 패스햇어요.
아침에 발바닥이 다시 아프고.. 비도 오고 그래서...
패스하고 발바닥스트레칭만 좀 해주고
반신욕 하면서 잠깐 힐링만 해주었습니다.
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