다이어트 레시피
오버나이트 오트밀
6ledoefr
- 2020.09.16 20:14
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요즘 저의 간식을 책임지고 있는 오버나이트 오트밀! 그릭요거트, 아몬드 밀크, 롤드 오츠 아무거나 조금, 과일등등 있는것만 넣고 밤새 넣어두면 엄청 든든하고 소화도 잘 돼요. 저를 변하게 해준 요거트 오트밀 조합 ㅎㅎㅎ 저녁 대용으로 먹거나 아침 대용으로 먹기도 좋은듯요.
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헐 너무 맛있어보여요ㅠ 몇 칼로리나 나올까요 대략?