다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 363kcal)
서빅이88
- 2020.09.16 08:27
- 31
- 0
점심 363kcal 08:24
탄수화물(14.3%) 51.15 / 357g
단백질(25.2%) 16.37 / 65g
지방(20.2%) 11.12/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분, 37g) | 28kcal |
| 연근조림 (1/4소접시, 7g) | 19kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 10g) | 19kcal |
| 명이나물 (1회분, 3g) | 1kcal |
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