다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 어지러워요!!
ck3390
- 2020.09.16 04:56
- 214
- 4
식단을 타이트 하게 하고 있는데 너무 어지러워요 ㅠㅠ
어지러움이 계속 지속 되는데 그냥 참는게 답인가요?
처음에는 탄수화물 이 너무 적어서 그런거 같아서
늘려도 봤는데 도움이 전혀 안되고 있어요.
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탄수화물이 적어서 어지러운게 아닌듯 보여지는데요~철분 부족으로 빈혈이 생겨 어지러운것 같아요.병원가셔서 빈혈수치검사 해보시는게 좋을듯합니다
제가 외국에 살아서 병원에 가는건 힘들꺼같네여ㅜㅠㅠ 일단 철분을 챙겨서 먹어봐야겠어요!! 감사합니다~~
ck3390 시리얼,조개,굴,호박씨,콩,다크초코렛,두부등
철분 함유된 대표적인 음식이니 약 대용으로 잘 챙겨드세요~
*무지개* 너무너무 감사합니다!! ❤️