다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 391kcal)
서빅이88
- 2020.09.15 22:53
- 45
- 0
점심 391kcal 22:49
탄수화물(13.8%) 49.44 / 357g
단백질(31.2%) 20.29 / 65g
지방(21.1%) 11.59/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 케일 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 마늘쫑장아찌 (1/2소접시, 15g) | 12kcal |
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