다이어트 식단
09월 15일( 저녁식사 482kcal)
아싸라라랏
- 2020.09.15 20:50
- 52
- 0
저녁 482kcal 15:49
탄수화물(13.5%) 47.10 / 350g
단백질(38.5%) 24.66 / 64g
지방(41.1%) 22.20/ 54g
| 두부구이 (1인분, 110g) | 118kcal |
| 햄김치찌개 (1인분, 30g) | 30kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 40g) | 39kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 당근계란말이 (1회, 100g) | 137kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
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