다이어트 일기
09월 15일 (음식 1522kcal)
니나니노
- 2020.09.15 18:12
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1522/ 1794
0/ 299
실패
(27)
아침식사 : 379kcal (24.90%)
| 두부부침 | 71kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
오전 간식 : 51kcal (3.35%)
| 오트밀 미니바이트 스낵 (40g) | 51kcal |
점심식사 : 700kcal (45.99%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 닭개장 | 90kcal |
| 오징어옥수수전 | 198kcal |
| 오삼불고기 | 114kcal |
| 미역초무침 | 29kcal |
저녁식사 : 392kcal (25.76%)
| [죽이야기] 쇠고기야채죽 | 262kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛 | 130kcal |
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