다이어트 식단
09월 15일( 아침식사 313kcal)
건강이최고1
- 2020.09.15 12:49
- 78
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아침 313kcal 12:47
탄수화물(7.3%) 23.06 / 317g
단백질(40.4%) 23.46 / 58g
지방(46.9%) 22.53/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 열무김치 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 갓김치 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 참치미역국 (3/4대접, 24g) | 45kcal |
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