다이어트 일기
ㅓㅏ
인생마지막을
- 2020.09.15 12:31
- 68
- 0
- 음식
- 운동
667/ 800
483/ 640
실패
(24)
오전 간식 : 100kcal (14.99%)
| 호두과자 | 100kcal |
점심식사 : 437kcal (65.52%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 청국장 | 148kcal |
| 안동찜닭 | 64kcal |
| 어묵볶음 | 45kcal |
| 야채샐러드 | 19kcal |
저녁식사 : 130kcal (19.49%)
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 483kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 99kcal |
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