다이어트 일기
06월 29일 (음식 1057kcal, 운동 280kcal)
유기린
- 2020.09.15 09:42
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1057/ 1609
280/ 268
성공
(564)
아침식사 : 273kcal (25.83%)
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
| [포스트] 카카오 호두 그래놀라 | 135kcal |
| 블루베리 냉동 | 25kcal |
점심식사 : 290kcal (27.44%)
| [파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드 | 290kcal |
저녁식사 : 250kcal (23.65%)
| [곰곰] 검은콩두유 | 100kcal |
| 귀리 | 31kcal |
| 무농약 볶은 현미 | 39kcal |
| 청년방앗간 쑥선식 | 80kcal |
야식 : 244kcal (23.08%)
얼그레이티
| [공차]밀크폼우롱티+코코넛 | 135kcal |
| [길림양행] 와사비맛 아몬드 | 52kcal |
| [길림양행] 불닭맛 아몬드 | 57kcal |
운동 : 280kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 만보걷기 | 200kcal |
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