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다이어트 식단

09월 14일( 저녁식사 230kcal)

다신등급

이슬1004
  • 2020.09.14 19:44
  • 25
  • 0
저녁 230kcal 19:32
탄수화물(5.4%) 16.30 / 303g
단백질(30.6%) 17.11 / 56g
지방(24.9%) 11.47/ 46g
양상추
(1인분, 122g)
 13kcal
상추
(1회분, 41g)
 7kcal
깻잎
(5장, 11g)
 4kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 38g)
 70kcal
삶은 달걀
(1개, 100g)
 136kcal
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2020.09.14 조회수 : 39
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