다이어트 일기
09월 13일 (음식 1293kcal, 운동 632kcal)
댕땡
- 2020.09.14 01:57
- 100
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훌라후프 안 하니까 확실히 몸도 가볍지 않은 느낌에다가 몸무게도 정확히 보여주네 ,,ㅠㅠ 이제 또 추석 전까지 열심히 해야지
점심식사 : 515kcal (39.83%)
| 흑미밥 | 104kcal |
| 고추장찌개 | 411kcal |
오후 간식 : 303kcal (23.43%)
| 햄치즈 샌드위치 | 303kcal |
저녁식사 : 475kcal (36.74%)
첨먹어봄
| [삼양] 나가사끼짬뽕 | 475kcal |
운동 : 632kcal
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 훌라후프 | 200kcal |
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