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다이어트 식단

09월 13일( 저녁식사 577kcal)

다신등급

현애림
  • 2020.09.13 20:32
  • 68
  • 0
저녁 577kcal 20:30
탄수화물(14.7%) 49.78 / 338g
단백질(62.3%) 38.63 / 62g
지방(49.0%) 25.48/ 52g
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 45g)
 131kcal
두부부침
(1접시, 85g)
 94kcal
[에브리밀] 두부들깨죽
(1팩, 250g)
 144kcal
가정식백반
(1인분, 200g)
 208kcal
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