09월 13일( 운동 42kcal)
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 3분) | 18kcal |
| 천천히걷기 (천천히, 10분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 7분) | 4kcal |
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