09월 12일( 운동 160kcal)
| 노래부르기 (가볍게, 40분) | 64kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (1세트, 125회) | 87kcal |
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