간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9/11 단식
에레애레엥
- 2020.09.12 12:10
- 119
- 1
오늘은 안 빠졌어요... 감량이 좀 더딘 느낌이긴 한데 1일 1식한지 얼마 안 됐으니까 우선 기다려봐야죠... 좀 섭취 칼로리가 적나 싶어서 오늘부터 무가미 유청단백질 먹는데 생각보다 먹을만 하네요
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좀 더디게 빠지더라도 힘내시고 퐈이팅 하시길ᆢㅎ