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다이어트 식단

09월 12일( 아침식사 515kcal)

다신등급

슈미슈밥
  • 2020.09.12 10:32
  • 144
  • 0
아침 515kcal 10:22
탄수화물(21.2%) 66.25 / 313g
단백질(51.6%) 29.44 / 57g
지방(35.4%) 16.98/ 48g
[농협] 안심 한우 언양 불고기
(1/2회, 75g)
 147kcal
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
귀리밥
(1/2밥공기, 105g)
 142kcal
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09월 15일( 저녁식사 407kcal)

2020.09.15 조회수 : 46
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