《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
9월 11일 식단
꼬네리
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- 2020.09.11 21:45
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(아침) 족발, 셀러리, 깻잎, 쌈장
월요일 저녁에 먹고 남겼던 족발 마지막을 아침으로 먹었어요. 역시 고기는 언제 먹어도 맛있어요
(점심) 닭가슴살, 셀러리, 깻잎, 쌈장
(저녁) 생선롤 2개씩(연어롤, 참치롤, 날치알롤), 옥수수 약 2개, 생선전, 진미채볶음
지인이 생선롤을 만들어서 배달해주셨어요. 너무 맛있게 먹느라 사진도 못 찍었네요. 낮에 셋째아이 소아과 정기검진 다녀오고 볼일보느라 저녁을 허겁지겁 먹어서 생각보다 많이 먹었어요. 아... 배불러라 😓
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고기쪼꼼드시고 채소많이드시는거 넘 좋은거같아요 ㅎㅎ 전 채소가많으면 고기도많이먹어서 ㅜ ㅜ
크으 맛있게드셨나요? 롤. .맛있었을것같아요!
저도 저녁에 꼬기 먹어야겠어요^^
저도 내일은 닭말고 다른고기 먹어야겠어요🤤
너무 닭만 먹으면 질리죠😉