다이어트 일기
02월 23일 (음식 1125kcal, 운동 156kcal)
oh!sein
- 2016.02.23 08:24
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아침식사 : 106kcal (9.42%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 194kcal (17.24%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 825kcal (73.33%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩, 500g) | 300kcal |
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| [교촌치킨] 살살치킨 (2낱개, 24g) | 128kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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