다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
우울해요..,
Gksdkfma!!
- 2020.09.11 14:21
- 178
- 2
제가 75키로였다가 충격을 받아서 키167cm50키로까지 뺐다가 5개월만에 거의 4~5키로가 증가됬어요키167cm55키로 제가 넘우 못나보이고 우울하고 서럽고...ㅠㅠ...살 뺄때는 시간도 많이들고 그렇게 힘들고 노력했는데 살찌는데는 한순간이니 ...진짜ㄱ 뭣같네요... 거울보면 돼지 한 마리 서있는거 같고 ..., 저 많이 뚱뚱한가요??? ㅠㅠ
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55키로면 마르신거 아닌가요~ ㅎ 근데 혹시 보기에 안말라보인다면 근력운동을 많이 해보세요. 체지방율이 높아서 보기에 그래보일수 있을듯요
저와 1센치 차이지만,제 목표 체중이 55키로예요!부럽습니다~
불어난 몸무게를 자책만 하지 마시고,
다시 운동시작하세요.
꼭 미용목적이 아니라도 운동은 건강을 위해서 평생 꾸준히 해줘야해요~