70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월9일목요일 식단 운동 기록
건강한묘령낭자
- 2020.09.10 21:48
- 73
- 4
아침 : 아이스아메리카노
점심 : 케이준치킨샐러드, 이름모를샐러드, 봉골레, 생맥주 2잔
저녁 : 돼지불백
운동 : 6.2km 걷기
오늘 점심 외식에선 정신 바짝 차렸답니다 ㅋ
조언해주신대로 물도 많이 마시고
그냥 제 느낌상 각 메뉴별로 100g 정도씩 먹긴했는데
또 모르죠 ㅋ 100g 으로 보고싶지만 실제 500g 씩이였을수도
내일 공체가 비밀을 밝혀줄듯합니다만..ㅋ
저녁도 청소년들 고기반찬 조금 먹고
운동 다녀왔습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사진 안본 눈 삽니다~~~~
ㅋㅋ ㅋㅋ아침부터 웃으며 시작하게 해주시네요 ㅋㅋ
맥주두잔ㅎㅎ 수분섭취 더 하셔야겠어요ㅎㅎ
내일 공체 기대해볼께요!!
두구두구두구~~