다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 2150kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.09.10 20:59
- 35
- 0
점심 2150kcal 20:32
탄수화물(17.2%) 51.40 / 299g
단백질(106.1%) 58.36 / 55g
지방(173.7%) 79.92/ 46g
| 차돌박이 (1회, 100g) | 214kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 코코넛오일 (2회, 6g) | 750kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 계란후라이 (2회, 2g) | 180kcal |
| 토마토 (2회, 2g) | 28kcal |
| [풀무원] 국산콩 진한 콩국물 (1봉, 320g) | 160kcal |
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