간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9/9 간단 33일차
조이뮤직
- 2020.09.10 07:55
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체지방이 100g씩 꾸준히 빠지고 있어서 고무적입니다. 단백질 섭취와 적당한 운동 그리고 간헐적 단식을 계속하면 이번 달 아님 다음 달까지는 목표 체중 되지 않을까 하는 야무진 꿈을 꾸어 봅니다!
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그 야무진 꿈이 곧 현실이 되실겁니다ㅎㅎ
축하드려요 ㅎ