앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
오늘목표
목표49kg되자
- 2020.09.09 05:55
- 64
- 3
딱 7일 전보다 -0.3kg 감량된 상태
저번주보다 낮으면 잘하고있는거다
목표: 점심밥은 정해진 시간내에 꼭꼭 씹어먹어서 적게먹고 배부르게. 옆사람보다 조금만 덜먹기. 욕심내지말고 배가차면 남기기
이번주 일요일목표 48.8kg 된다💪🏻
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저는 밥을 늦게 먹는 편인데 좀 여유있게 먹는걸 좋아해요.
그리고 배 부르게 먹는걸 싫어해요.
배가 부르면 짜증이 나더라구요.🤣
제 경우에는 살짝 배고픈 정도가 좋더이다.😁
화이팅~!
목표! 저도 잘 지키도록 할께요^^ 꾸준히하면 빠집니다 아자아자