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다이어트 식단

09월 08일( 저녁식사 605kcal)

다신등급

꾸준히독하게
  • 2020.09.08 22:04
  • 77
  • 0
저녁 605kcal 22:02
탄수화물(18.9%) 62.07 / 328g
단백질(43.7%) 26.22 / 60g
지방(61.0%) 30.51/ 50g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
두부구이
(1인분, 110g)
 118kcal
가지구이
(1회, 100g)
 60kcal
베이컨볶음
(1소접시, 106g)
 161kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
버섯구이
(1인분, 120g)
 73kcal
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