70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월8일(화) 식단+운동
루만엄마
- 2020.09.08 20:12
- 26
- 2
아침-아몬드브리즈
간식-딸기비트스무디
점심-현미밥1/3.김치.김.떡갈비4조각
간식-옥수수1개
저녁-방토8알.삶은달걀2개
물-2리터
운동-커브스
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커브스는 운연하는군요 ㅜㅜ 전 헬스장 안가니 운동할맛이ㅜ안나네여 ...
오늘부터 시작했어요ㅎㅎ
홈트가 대부분ㅠ