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다이어트 식단

09월 09일( 점심식사 369kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.09.08 11:48
  • 43
  • 0
점심 369kcal 11:47
탄수화물(15.3%) 45.40 / 296g
단백질(36.3%) 19.60 / 54g
지방(27.3%) 12.30/ 45g
고등어구이
(1토막, 60g)
 160kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
양파
(1인분, 40g)
 8kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
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