다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절만으로도 6개월이면 살이 빠질까요??
앙베리띠
- 2020.09.08 10:45
- 92
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식단조절로만 6개월정도로 비만에서 정상으로(약 10키로정도)... 빠질까요??
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먹는 양이 줄면 살은 당연히 빠지게 됩니다 하지만 운동이 병행되지 않으면 도로 찌기도 쉬운 몸이 됩니다 조금씩이라도 운동을 병행해주세요
식단 하시면 빠지긴 합니다만. 운동이 병행되는게 좋습니다.^^